（1）了解其家庭、学习、人际情况，发现是否存在这方面的的问题而使他选择这样的方式来发泄。
（2）了解宿舍其他人是否存在这样的问题，是的华，可以对他们进行谈话，让他们互相监督，消除环境的影响。
（3）让他多参与集体活动或帮老师做点事，转移注意力。
（4）定时检查学习情况。
（5）多在现实生活中做他乐意去做的事情，鼓励他去做。
（6）建议去找心理医生或者是治疗网瘾方面的专家，由他们对他进行心理干预措施。
如何让自己走出网络成瘾的怪圈？
（1）分析沉迷行为是如何发生的，认识沉迷于网络给自己带来的损失和对家庭造成的危害。
（2）找出原因，树立改正信心。
（3）消除上网习惯，制定减少上网时间的计划及增加现实的计划，并一定落实。
（4）多参加学校活动，与真实世界接触。
