2019年11月15日至12月23日期间,学工部心理咨询中心举办了“相逢是首歌”室外团训活动、“宿舍公约”主题班会和新生心理健康教育系列讲座等心理健康教育活动,系列活动覆盖了全校新生。
“相逢是首歌”室外团训,通过体验性活动,拉近了学生之间的距离,增加了班级的凝聚力;“宿舍公约”主题班会活动,通过宿舍成员间的互动,解决了宿舍问题,引导学生更好地融入宿舍生活;心理健康教育系列讲座活动,通过“情绪调节”、“压力管理”和“职业生涯规划”三个主题的讲解,学生们掌握了情绪调节方法,压力管理技巧,对未来有了清晰的目标。
本次系列活动,深受大一新生喜爱,科普了新生常见心理适应困扰及解决方法,提升了新生入学后心理适应能力和自我调节能力。